מ.ק, שחקנית, דוגמנית ויזמית עסקית

עברו חלפו להם 3 חוד' נפלאים ואדירים שחוללו בי מהפכה .נתת לי טיפים שנתנו לי לראות ולקבל את החיים בצורה שונה ורגועה יותר.

תהליך זה לימד אותי איך לגשת לסיטואציות ותמיד תמיד לראות הכל חיובי .

גרמת לי להיפתח ולספר לך דברים אישיים  שאני עצמי לא האמנתי שאוכל להיפתח כך למישהו אי-פעם.

כיום אני ניגשת לסיטואציות בגישה חיובית ורואה רק ורוד. למרות שבמהלך הפתרון היו קשיים, במחשבתי הייתי בטוחה שהכל יצליח בסוף - וזה עוזר.

בתחילת דרכי לא ידעתי לאיזה תהליך אני נכנסת ולא הייתי בטוחה שארצה להמשיך אך היום אני עצובה שהתהליך מסתיים.

אז מיכלי שוב תודה והיה לי כייף לחוות תהליך כזה עם מאמנת

ע.ב, מתאמן לאימון אישי

תהליך האימון בא בזמן הכי נכון שיש. היום אחרי תהליך שהיה מאוד מאתגר, תורם ומהנה אני יכול להחליט לאן לפנות, מתי לפנות, מה היתרונות והחסרונות של כל פניה ואם כדאי בכלל להיכנס אליה.

הדברים החשובים שלקחתי מכל התהליך הם בקצרה:

כל דבר טוב שצריך לקרות קורה בזמן הנכון.
כל דבר שאתה מתמקד בו הולך ומתעצם.
קבלת החלטות ע"י חישוב יתרונות מול חסרונות.
מחיר-תועלת.
שינוי גישה בעבודה+יצירתיות.
אושר,סבל 2 כפות ידיים,במה אני בוחר.
לדעת לקבל ולהפסיק להאשים.
בניית חזון ושימוש באבני דרך ולוח זמנים להגשמתו.

נהניתי מכל פגישה ובכלל מהתהליך עצמו,תרם לי המון גם ברמה האישית וגם ברמה המקצועית.

ח.כ, מתאמנת לאימון אישי

תודה על שעזרת לי לצלוח נהרות, לחצות ימים ולגלות שהשמיים הם הגבול.

תודה שעזרת לי לבנות לגובה, בלי לשכוח מאיפה התחלתי. ליהנות מהחדש, בלי לשכוח את הישן.
שעזרת לי לפרוש כנף ולעוף, אבל גם לנחות מדיי פעם על הקרקע.

תודה שעזרת לי למצוא את האושר האמיתי, זה שכבר קיים ורק צריך להבחין בו. תודה שעזרת לי להיות עם עצמי, לחשוב.

לצחוק מבדיחות קרש.

לבכות, ולהסתכל על עצמי במראה.
להרגיש, ולא לחשוב שזה משהו רע.

ובעיקר, להיות אני. אבל אני האמיתית.

נ.פ, מתאמנת לקריירה

המפגש עם מיכל היה חם ואוהב. קיבלתי את ההרגשה שהיא כולה מכוונת להצלחה האישית שלי ומאמינה בה.

תוך כדי לחץ העבודה שכחתי את הביטוי הייחודי שלי. מיכל שמה דגש על הכוחות החיובים שלי, מה הדברים הייחודים שלי ואיך דרך זה אני גם ארגיש סיפוק בעבודה ובחיים בכלל.

בין מפגש למפגש קבלתי מטלות כדי לעבוד על הדברים שדברנו עליהם במפגש ולראות איך דרך
זה ,יכול להיעשות השינוי. למדתי לקחת אחריות ולהאמין שבידיי הכוח לעשות את השינוי כדי שהדברים יעבדו כמו שאני רוצה.

אכן התחוללו בי מספר שינויים מחשבתיים וכן נעשו שינויים מעשיים בעבודה עצמה. אני רואה את האימון חשוב למי שרוצה לחיות חיים איכותיים יותר ולהיות יותר קרוב לעצמו.

ל.א, מתאמנת לקריירה

להלן 7 הדברות שלי לאחר כ-5 חודשים עם מיכל:

• אני רוצה שינוי ומאמינה שאני יכולה לעשות את זה.
• גיוס הסובבים אותי, יצירת סביבה תומכת לתהליך.
• לעשות רשימה של חוזקות וחולשות. לבקש מקולגות שלי לערוך רשימה דומה. להדגיש תכונות משותפות ולבדוק איך הם משרתים אותי להשגת המטרה.
• להשתמש בקשרים אישיים
• להכין כל פגישה מראש. לשנן את החוזקות שלי ולהזכיר לעצמי איך זה עוזר לי להשיג את המטרה.
• תחזוק התהליך - להיות חיובית, להקפיד להתחיל את היום עם מלוא המרץ, לחייך הרבה.

  

• לדבוק במטרה אך לא להיות עיוורת להזדמנויות חדשות.
• תחזוק קשרים – לשמור על קשר עם קוליגות גם לאחר השגת המטרה (בחגים וארועים אחרים)

ה.א.י, מנהלת שירות, חברת היי-טק

בסדרת מפגשים הוקנתה לי ראיה רחבה יותר על אופן
ניהול אנשים. ההבנה שמדובר באדם עם צרכים
ורצונות משלו יחד עם צרכי מערכת עזרה לי לגבש
דרכי פעולה ע"מ לשלב את שני המישורים יחדיו
ולהגיע ליעדים והמטרות שהוצבו.

האימונים הקנו לי כלים הכרחיים לניהול וחידדו צדדים קיימים כמו: הקשבה,היערכות מקדימה, אחריות, נחישות, הצבת גבולות, ראייה חיובית, פעולות לרתימת הצוות אלי, בטחון עצמי, אסרטיביות, יכולת מיקוד, ראיה רוחבית ועוד.

האימון הקנה לי ביטחון בדרך שלי בתור מנהלת, ובקו החשיבה שלי איך להגיע לתוצאות. הדרך לפסגה מכילה בתוכה קשיים ומכשולים, אך הדבר החשוב ביותר הוא ההנאה מעצם העשייה, לראות את ההתקדמות של כל נציג ונציג, ושל הצוות ביחד אל ההצלחה המשותפת והפרטנית.

הגילוי העצום של היכולות שלנו הוא מעבר לתפיסתנו, וחשוב כמובן לזכור שאין דבר העומד בפני הרצון אלא אנו עצמנו.

מ.א, מתאמנת לאימון אישי

“בתהליך האימון עם מיכל הצלחתי להשתחרר
מפחדים שפשוט תקעו אותי מלהתקדם. היום אני מודעת לפחדים יותר, ולכך שהם אלו שניהלו את חיי.

אני חושבת שחלק מהבינוניות שהסתפקתי בה עד היום היה סוג של פחד. כאשר מראים יכולות - הדרישות עולות, וזה מפחיד. עצם זה שאני מודעת לכך עוזר לי להתמודד עם הפחד.

הפחד הכי גדול שלי היה הפחד מכישלון, שתקע אותי והעדפתי לא לנסות על מנת לא להיכשל. היום אני יודעת שלא כל טעות היא כישלון ושהחוכמה היא לטעות ולהפיק מכך לקחים.

היום אני במערכת יחסים שלא מגיעה מהמקום של ילד קטן שרואה משהו בחלון ראווה ולא מוכן לוותר. כדי שדברים יקרו אני צריכה לעשות צעדים ולבוא ולהושיט יד ורק ככה היד השניה תושט לעברי.“

ר.ר, מנהלת שירות לקוחות, חברת תקשורת

“לפני האימון ההתנהלות שלי היתה תוצאה של עיוותי מחשבה שיצרתי רק בגלל הפרשנות שלי לעולם וזה הביא לתוצאות שלא תמיד אהבתי.

עכשיו אני מתאמנת בלעצור לפני, לחשוב על רווח והפסד ובעיקר על מה אני רוצה ואיך זה ישרת אותי. בעזרת מחשבות אלו אני מאפשרת לעצמי להיות במרכז ולא לשים את האחרים ולחשוב במקומם.

אין יותר הלקאות עצמיות וחקירות של "למה?". בעזרת האימון אני עושה הרבה היפוכים ובודקת איפה טעיתי ואיך אשפר לפעם הבאה כי רק ככה אלמד.

היום כמעט ואיני נופלת לתהום בה הייתי, ולמקומות בהם אני מרגישה את הנוחות שאין בה אחריות אבל גם אין שום שליטה. אני מנווטת את ההתמכרות שלי לשליטה בכך שאני בוחרת ופועלת מתוך רצון ולא מתוך חובה או צורך.“

מ.א, מנהל מרחב, חברת תקשורת

“תהליך האימון החל אצלי בחשש: לא ידעתי למה לצפות, ותהליכים שעברתי בארגון הקודם יצרו אצלי חוסר אמון כלפי אנשים במקום העבודה, וכלפי נציגים/יועצים למינהם.

התהליך החל בגישושים ובניסיון להבין, מול מי אני?
מה זה תהליך האימון? לשם מה אני צריך את זה?
אני חייב לציין שבאופן מפתיע מבחינתי זמן ההתאקלמות ובניית האמון היה קצר, ונתן לי תחושה שהפעם זה שונה.

הגעתי למסקנה שמה שישרת אותי ויקדם את הקריירה שלי זה התייחסות לעובדות ולא לפרשנויות. ויתור על האגו בעבודה מול גורמים בארגון, הבנת והכרת הערכים שלי כאדם והשפעתם עלי בפן המקצועי והאישי כאחד. בתום תהליך האימון הצבתי מטרות מדידות, ולפרקי זמן אותם אבקר.”